É interessante perceber que pessoas estressadas e ansiosas perdem mais cabelos. Para falar a verdade o estresse é um fator importante para desencadear muitos processos que levam a doenças. Porém, quando o assunto é queda de cabelos, o estresse e a ansiedade são causas, fatores de piora de quedas existentes ou de manutenção das mesmas.

No atendimento em nossa clínica não são raros os casos de pessoas que associam suas quedas de cabelo ao estresse e à ansiedade. As histórias podem ser resumidas muitas vezes de forma simples: homem ou mulher, com cabelos volumosos que perceberam que após momentos de maior cansaço, estresse ou situações que geraram grandes ansiedades desenvolveram queda capilar. Desde então os cabelos deixaram de ser volumosos, perderam qualidade ou não crescem como antes.

Situação típica é perceber que chegam fazendo o mesmo comentário: Eu tinha muito cabelo, mas muito cabelo mesmo, até viver uma situação “tal” que fez com que meu cabelo começasse a cair.

Quem perde cabelos pode acabar realmente percebendo que algo importante aconteceu em suas vidas e que vieram para causar algum problema leve, moderado ou intenso em seus couros cabeludos. Noites mal dormidas, dias de trabalho intenso, cobranças, dificuldades afetivas, momentos de crise financeira.

Como resultados temos quedas como a alopecia areata (de causa pouco esclarecida mas que sempre aparece em momentos de estresse), o eflúvio telogéno (queda difusa causada pelo estresse), ou uma alopecia androgenética (a famosa calvície genética), que se ainda não tinha se manifestado, por conta do estresse, poderá aparecer e se já existia, poderá piorar. Há outras, mais raras, mas que também surgem neste período.

Acredito que o corpo nos dá sinais de que algumas coisas podem estar erradas. A queda de cabelos é um destes sinais. É sabido que nossos órgãos e sistemas estão todos interligados e, por isso, estas quedas de cabelo por estresse é uma grande realidade.

Minha sugestão para quem está vivendo estes momentos estressantes e que geram ansiedade é reavaliar o seu estilo de vida, e quem sabe mudá-lo. Pensar no valor que se dá aos problemas, em como anda lidando com eles. Não fazer tempestade em copo d´água. Lembrar que problemas vão e vem em nossas vidas e até mesmo recordar de muitos daqueles que ficaram no passado e que na época pareciam gigantescos e insolúveis. Como estão hoje? Pequenos e quase imperceptíveis em nossa memória.

Vale lembrar que procurar ajuda é sempre bem vindo, seja de um amigo, de um familiar, ou de um colega de trabalho. Praticar atividades físicas, comer bem e consultar seu médico também combinam muito bem com as soluções para as quedas por estresse.